Trigo germinado

O trigo germinado tem o dobro dos nutrientes do normal. E é bastante fácil.
Veja como:
Primeiro lave bem o trigo.
Deixe o trigo de molho em água por 8 horas.
8 horas depois:
Coloco-o num alguidar que perfurei de forma a escorrer o trigo.
Dê-lhe uma volta 4 horas e humedeça caso esteja seco.
Dependendo da temperatura, em 48h/72h terá este aspecto.

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